कब्ज से मुक्ति देने वाला चमत्कारिक आहार: मैथी दाना Relief from Constipation in Hindi

कब्ज से मुक्ति देने वाला चमत्कारिक आहार: मैथी दाना Relief from Constipation in Hindi- Dr.Jagdish Joshi, Lifestyle Expert 125

Kabj Kaise Dure Kare- आज के समय मे व्यक्ति जैसा समस्या से परेशान है वह समस्या कब्ज की है | आखिर व्यक्ति कब्ज से इतना परेशान क्यो होता है |

जबकि संसार का सबसे समझदार व्यक्ति मनुष्य ही है | यदि आपको कब्ज से मुक्त होना है

तो मै आपको एक ऐसा चमत्कारिक उपाय बताऊंगा जिससे आप कब्ज से बिना साईड ईफेक्ट(Side Effect) से मुक्त हो जाएगे |

दवाईयो से कब्ज मुक्ति कभी नही होती है (Kabj Kaise Dure Kare):

यदि हम सोचते है की हम दवाईयो का सेवन कर कब्ज से मुक्त हो जाएगे तो आप भ्रम मे जी रहे है | बाजार मे सैकड़ो की संख्या मे ऐलोपैथी, होम्योपैथी, आयुर्वेदिक और न जाने कितनी पध्दतियों की कब्ज से मुक्ति का दावा करने वाली दवाईया मिल जाएगी जो यह दावा करती है के वे आपको कब्ज से मुक्त कर देगी |

संसार मे कोई भी ऐसी दवा नही है जिसके सेवन से आप कब्ज से भी मुक्त हो जाये और उसका आपकी पाचन प्रणाली पर कोई साईड इफेक्ट ही न हो | भले ही वह दवा आयुर्वेदिक ही क्यो न हो?

Constipation definition: जब शौच नियमित रूप से नही होता है, पेट मे गैस, ऐसिडिटी, कफ या अन्य कोई शिकायत होती है तो यह अवस्था कब्ज कहलाती है |

यहा मै आपको एक उदाहरण देना चाहुगा | मेरे पास अनेक कब्ज के रोगी आते है | एक 60 वर्ष के व्यकित आए बोले मे पिछले 25 वर्षो से प्रसिध्द आयुर्वेदिक चूर्ण का प्रयोग कर रहा हू, मेरा पेट हमेशा साफ रहता है | मैं जब उनसे बात करा रहा था तो उनके मुँह से बहुत बुरी बदबू आ रही थी | यह उदाहरण क्या बताता है, यह उदाहरण बताता है की उनका आयुर्वेदिक चूर्ण से पेट तो साफ हो रहा था किन्तु उनकी पाचन प्रणाली बुरी तरह से प्रभवित हो रही थी |

Constipation Food – Kabj Kaise Dure Kare :  

हमारे व्दारा अपने आहार मे चपाती का सेवन किया जाता है, यह चपाती पतले आटे की होती है जो की मैदे का स्वरूप है | यह मैदा आंतों मे चिपक जाता है | इसके साथ ही हम जो भी आहार खाते है तला हुआ, डीप फ्राय किया हुआ खाते है वह हमे कब्ज का रोगी बनाता है |

इस बात को समझने के लिए हमे समझना होगा की हमारी पाचन प्रणाली मे क्या होता है? हमारी पाचन प्रणाली मे Good व Bed Bactria होते है | Good Bactria हमारी आंतों मे गंदगी को खत्म करते रहते है | किन्तु जब हम कोई दस्त लगाने वाली दावा का सेवन करते है तो गुड Bactria खत्म हो जाते है और हम कठिन कब्ज के शिकार हो जाते है |

यदि हम स्वस्थ पाचन प्रणाली चाहते है, मजबूत पाचन के मालिक बनना चाहते है तो हमे मेथी दाने का प्रयोग करना सीखना होगा | तो आईये कब्ज (Constitipation) का मुक्ति दाता मैथी दाने से कब्ज से मुक्ति के बारे मे जानेगे |

आप कब्ज से मुक्ति कैसे पाये? रोज रात को सोते समय ½ चम्मच मैथीदाना पानी साथ निगल जाईये |यदि आपके घर मे कोई छोटी उम्र का व्यक्ति है तो उसे उसकी जितनी उम्र है उतने मैथी दाने पानी के साथ निगलना है |

मैथी दाना क्या करता है?(Treatment of constipation-Kabj Kaise Dure Kare):

जब आप मैथीदाना निगलते है तो वह मैथी दाना आंतों मे जाकर फूलता है और फूलने के बाद आंतों मे चिपके हुए माल को लपेटता हुआ आगे बढ़ जाता है जैसे कोई टेनिस की गेंद कीचड़ को लपेट कर आगे बढ़ जाती है |

इस प्रकार से मैथी दाने का प्रयोग कर आप कब्ज से बिना कोई side effect के मुक्त हो सकते है |

मैथीदाने का प्रयोग किसे नही करना है?- Kabj Kaise Dure Kare:

मैथी दाने का प्रयोग हर्निया, पेट मे छाले, ब्लीडिंग वाला पाईल्स, पेट मे अत्यधिक गर्मी लगना ऐसे व्यक्तियों को मैथी दाने का प्रयोग नही करना चाहिए |

यदि आप इस संबंध मे विस्तार से जानना चाहते है तो हमारे के Your Tube Channel के वीडियो को अवश्य देखे व स्वस्थ समाज के निर्माण मे अपना योगदान दे |