प्राय: एक आम आदमी गैस की समस्या को बहुत हल्के मे लेता है | व्यक्ति गैस को अपनी नियति मान लेता है |किन्तु व्यक्ति इसे अपनी नियति मान लेता है | गैस को हल्के मे लेना स्वास्थ के लिए बहुत गंभीर खतरा है | आखिर गैस हमारे स्वास्थ को कैसे प्रभावित करती है |
क्या आप गैस व पेट फूलने की समस्या से परेशान है?
LIFE STYLE EXPERT 125
गैस हमारे घुटने के लिक्विड को सूखा देती है | शरीर के विभिन्न अंगों मे दर्द पैदा कर देती है |
जब यह गैस सीने मे पहुच जाती है तो ह्रदय रोग का भय पैदा करती है ||
क्या आप गैस व पेट फूलने की समस्या से परेशान है?
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गैस का काम सुखाने का है |इसी वजह से जोड़ो की चिकनाई सुख कर खत्म हो जाती है | इस वजह से जोड़ो के दर्द की शिकायत हो जाती है |
क्या आप गैस व पेट फूलने की समस्या से परेशान है?
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गैस को कभी हल्के मे मत लीजिये | गैस से मुक्ति पाना बहुत आसान है |केवल कुछ आहारों को अपने आहार मे शामिल करना होगा |
क्या आप गैस व पेट फूलने की समस्या से परेशान है?
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8 आहार को अपनी आहारचर्या मे शामिल कर गैस से आसानी से मुक्ति पाये |
8
आहार
क्या आप गैस व पेट फूलने की समस्या से परेशान है?
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पोदीना – पोदीना का सेवन पाचन को आसान बनाता है | इसके साथ ही गैस से मुक्ति देता है |
क्या आप गैस व पेट फूलने की समस्या से परेशान है?
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अदरक – अदरक का सेवन पाचन अग्नि को तेज करता है | गैस से मुक्ति मिलती है | जिनको बहुत अधिक गर्मी लगती है वे अदरक का सेवन न करे |
क्या आप गैस व पेट फूलने की समस्या से परेशान है?
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सौफ – सौफ का सेवन गैस से मुक्ति देता है | इसके साथ ही सौफ के सेवन से शरीर मे ठंडक का अहसास होता है ||
क्या आप गैस व पेट फूलने की समस्या से परेशान है?
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हरा धनिया – हरा धनिया का सेवन गैस व पेट फूलने की समस्या से मुक्ति देता है |
क्या आप गैस व पेट फूलने की समस्या से परेशान है?
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जीरा – जीरा पाचन को आसन बनाता है | जीरे के सेवन से गैस व पेट फूलने की समस्या से मुक्ति देता है |
क्या आप गैस व पेट फूलने की समस्या से परेशान है?
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बथुआ- बथेऊ का सेवन आंतों को सक्रिय बनाता है | इसलिए बथेऊ का सेवन गैस व पेट फूलने की समस्या से मुक्ति देता है |
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पानी – पानी का कम मात्रा मे सेवन करना गैस को पैदा करता है | इसलिए 24 घंटे मे 2-3 लीटर पानी अवश्य पीना चाहिए |
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नींबू – सुबह पानी के साथ नींबू के रस का सेवन गैस व पाचन संबन्धित समस्याओ से मुक्ति देता है |
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हमारा उद्देश्य रहा है आपको सकारात्मक जानकारी से अवगत कराना |
क्या आप गैस व पेट फूलने की समस्या से परेशान है?
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जानकारी सभी को होती है, किन्तु व्यक्ति उस जानकारी का व्यवहारिक उपयोग नहीं करता है | जानकारी होना उतना महत्वपूर्ण नही है, जितना किसी एक आदत को जीवन मे अपनाना महत्वपूर्ण है |