आखिर हम श्राद्ध में खीर क्यों खाते है? क्या श्राद्ध में खीर खाना एक रूढ़ी है? नहीं खीर खाना कोई रूढ़ी नहीं है |

किन्तु हम खीर में केशर व सूखे मेवों का अत्यधिक प्रयोग करते है | यह स्वास्थ्य पाने की दिशा में गलत कदम है | ध्यान रखे श्राध्य  के दिनों में खीर में केसर और मेंवों का प्रयोग न करे । केशर व सूखे मेवे  गर्म  प्रवृत्ति के होने से पित्त बढ़ा सकते है। सिर्फ खीर में पर्याप्त मात्रा में इलायची डाले ।