यूरिक एसिड कैसे कम करे? Uric Acid Kaise Kam Kare

Uric Acid Kaise Kam Kare

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यूरिक एसिड कैसे कम करे? Uric Acid Kaise Kam Kare

यूरिक एसिड कैसे कम करे
Uric Acid Kaise Kam Kare

यूरिक एसिड कैसे कम करे? Uric Acid Kaise Kam Kare – Dr Jagdish Joshi LifestyleExpert 125

आज के समय में यूरिक ऐसिड की समस्या एक आम समस्या है | व्यक्ति जीवन भर विभिन्न पद्धतियों की दवाईयों का सेवन करता रहता है | किन्तु उसे आराम नहीं पड़ता | क्योकि व्यक्ति रोग के मूल कारणों को दूर नहीं करता है | इस वजह से वह दवाईयो का सेवन करता रहता है | किन्तु दवाईयों का सेवन करने के बाद भी उसका रोग नहीं जाता है | व्यक्ति की स्थिति बद से बदतर हो जाती है |

तो आज हम जानेगे की कैसे यूरिक ऐसिड को प्राकृतिक रूप से दूर किया जाय | ताकि जीवन भर दवाइयों का सेवन भी न करना पड़े |

हमारे आहार में यदि हम प्यूरीन युक्त भोजन करते है तो हम कभी भी गठिया रोग से मुक्त नहीं होते है | प्यूरीन युक्त आहार सब गलत नहीं होते है | किन्तु जब आपका शरीर प्यूरीन युक्त आहार को पचा नहीं पचा नहीं पाता है तो अनपचा आहार यूरिक ऐसिड में बदल जाता है | यही अनपचा प्यूरीन शरीर को यूरिक ऐसिड का भण्डार बना देता है |

आखिर प्यूरीन कौन कौन से पदार्थो में पाया जाता है ?(Uric Acid Food to Avoid) :

प्यूरीन निम्न लिखित खाद्य पदार्थो में पाया जाता है | रेड मीट, सी फूड, शेल फिश, चिकन, मटन, में अत्यधिक मात्रा में प्यूरीन पाया जाता है |

इसके अतिरिक्त शाकाहारी आहार में गोभी,मशरूम, राजमा, डाले, हरे व सूखे मटर, पालक व अत्यधिक फेट वाले दूध व दूध के उत्पादों में प्यूरीन पाया जाता है | यदि आप के शरीर में यूरिक ऐसिड अत्यधिक मात्रा में बन रहा है तो उक्त आहार के सेवन करने से बचे |
इसके साथ ही अत्यधिक शक्कर, काफी व मादक द्रव्यों(शराब, काफी, गुटखा ) के सेवन से बचे |

यूरिक एसिड कितना होना चाहिए?(Uric Acid Level):

महिलाओं में यूरिक एसिड का सामान्य स्तर 2.4 से 6.0 mg/dL और पुरुषों में 3.4 से 7.0 mg/dL होना उचित है । यूरिक ऐसिड का बनना कभी भी पूर्ण रूप से बंद नहीं होता | यदि इसका उचित स्तर पर होता है तो किडनी रक्त को आसानी से यूरिक एसिड से मुक्त करती है | इसलिए यूरिक ऐसिड का स्तर सामान्य होना चाहिए |

यूरिक एसिड की सामान्य मात्रा कितनी होती है?(Uric Acid Level):

हमारे रक्त में यूरिक ऐसिड की मात्रा 6.8 mg/dl होती है तो आपके शरीर में यूरिक ऐसिड उचित स्तर पर है |

यूरिक एसिड की पहचान क्या है?(Uric Acid Symptoms and Cure):

जब आपके शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ जाती है अर्थात शरीर गठिया का शिकार हो जाता है तो जोड़ो में दर्द होता है | उठने, बैठने, खड़े होने में दर्द होता है | इसके साथ ही हाथो व पैरो की अंगुलियों में चुभने वाला दर्द होता है | कई बार यह दर्द असहनीय हो जाता है | कई बार तो ये अंग सूज जाते है | कई बार ये अंग लाल हो जाते है |

आनुवांशिक कारणों की वजह से :

कई बार यह रोग अनुवांशिक कारणों की वजह से भी होता है | ऐसी अवस्था में आहार में उचित सुधार कर व नियमित रूप से योग का अभ्यास कर इस रोग पर नियंत्रण पाया जा सकता है |

पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करे (Uric Acid Kaise Kam Kare):

प्राय: देखा गया है की कई लोग पानी का पर्याप्त मात्रा में सेवन नहीं करते है | इसी वजह से वे यूरिक एसिड बढ़ने व अन्य पाचन सम्बंधित समस्याओं से परेशान रहते है | जबकि हमारे शरीर में 70% पानी पाया जाता है | जब आप पानी का पर्याप्त मात्रा में सेवन नहीं करेंगे तो कैसे स्वयं को स्वस्थ रख पाएंगे |

एक सामान्य व्यक्ति को स्वस्थ रहने के लिए कम से कम १०-१२ ग्लास पानी का २४ घंटे में सेवन तो करना ही चाहिए | इसके साथ ही पानी का सही विधि से सेवन करना चाहिए | क्योकि पानी का अत्यधिक मात्रा में सेवन करना व गलत विधि से सेवन करना आपके स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचाता है |

अत्यधिक वजन का बढ़ा हुआ होना(Uric Acid Kaise Kam Kare):

वजन का अत्यधिक बढ़ा हुआ होना स्वास्थ्य को एक नहीं अनेक बीमारियों का शिकार बनाता है | आखिर आदर्श वजन कितना होता है? एक इंच हाइट के लिए एक किलो वजन होना चाहिए | यदि आपकी हाइट 5 फीट है तो 60 इंच हुए | पांच फीट वाले व्यक्ति की उचाई 60 किलो या 65 किलो या 55 किलो होना चाहिए | इस प्रकार यदि आपका वजन है तो आपका वजन उचित स्तर पर है |

शारीरिक विकारो की वजह से :

शरीर के किसी अंग विशेष के पूर्ण क्षमता से कार्य नहीं कर पाने की वजह से शरीर में यूरिक ऐसिड का उत्पादन होता है | इसलिये इस रोग के शिकार होने पर आवश्यक चिकित्सकीय जांचे अवश्य करवा लेनी चाहिए |

मधुमेह होने की वजह से :

यदि आप मधुमेह रोग के शिकार है तो आपके शरीर के विभिन्न अंगो की कार्य क्षमता प्रभावित होती है | इस वजह से भी व्यक्ति के शरीर में यूरिक ऐसिड का उत्पादन बढ़ जाता है | मधुमेह रोग के शिकार होने पर इस पर दवाईयों के सेवन के साथ-साथ आहार मे भी उचित परिवर्तन करना चाहिए | ताकि यूरिक ऐसिड के उत्पादन को नियंत्रित किया जा सके |

थायराइड ग्रंथि के अस्वस्थ होने के कारण:

यदि आप थायराइड रोग के शिकार है तो भी शरीर में यूरिक एसिड के उत्पादन की पूर्ण संभावना रहती है | ऐसी अवस्था में थायराइड ग्रंथि को स्वस्थ करने के लिए चिकित्सा के अतिरिक्त आहार में उचित परिवर्तन किया जाना चाहिए | ताकि थायराईड ग्रंथि स्वस्थ हो सके

कैंसर रोग के कारण :

यदि कोई व्यक्ति कैंसर रोग का शिकार है | उसकी कैंसर के निदान की चिकित्सा चल रही है | तो चिकित्सा के दुष्प्रभाव के रूप में उसके शरीर में यूरिक एसिड का उत्पादन होने लगता है |
ऐसी अवस्था में अपने आहार में उचित परिवर्तन करना आवश्यक होता है

सोरायसिस होने के कारण :

यदि कोई व्यक्ति सोरायसिस रोग का शिकार है तो उसे भी यूरिक ऐसिड की समस्या का सामना करना पड सकता है

आप सही जीवन शैली जी कर वजन को आसानी से कम कर सकते है |

रक्त शर्करा (Blood Sugar) को नियंत्रित करे(Uric Acid Kaise Kam Kare):

प्राय: ब्लड शुगर बढ़ने की वजह से भी शरीर में यूरिक ऐसिड की समस्या बढ़ सकती है | इसलिये अपने आहार में उचित सुधार कर यूरिक ऐसिड की मात्रा को नियंत्रित किया जा सकता है

आहार में फाइबर शामिल करे(Uric Acid Kaise Kam Kare):

प्राय: यह देखा गया है की एक आम आदमी के आहार में फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ शामिल नहीं होते है | व्यक्ति सब्जी व फलों का सेवन ही नहीं करता है |

इस वजह से व्यक्ति एक नहीं अनेक रोगो का शिकार हो जाता है | क्या किसी झाड़ू के बिना हम अपने घर को स्वच्छ रख सकते है? नहीं ना तो फिर बिना रेशा खाय आप कैसे यूरिक ऐसिड को ख़त्म कर सकते है | आखिर इस समस्या के मूल में आहार का पूर्ण रूप से पचना ही तो नहीं है |

इसलिए अपने आहार में भरपूर मात्रा में मौसमी फल, सब्जियो, अंकुरित अनाज व रेशेयुक्त आटे की चपाती का सेवन करे | यदि आप भरपूर मात्रा में इनका सेवन करते है तो निश्चित ही आपके आहार में भरपूर रेशा शामिल हो जाएगा | इस प्रकार आप यूरिक ऐसिड की समस्या से ही नहीं बल्कि अनेक रोगो से सुरक्षित हो जाते है |

विटामिन सी का पर्याप्त सेवन करे(How to Cure Uric Acid Permanently) :

अपने आहार में विटामिन सी का पर्याप्त मात्रा में सेवन करे | विटामिन सी की आपूर्ति के लिए आंवला, नीम्बू, मौसम्बी, अमरूद व अन्य विटामिन्स सी युक्त आहार का सेवन करे |

प्राय; शरीर में युरिक ऐसिड की वजह से खट्टे खाद्य पदार्थ नहीं खाये जाते है | किन्तु यदि किसी चिकित्सक के मार्गदर्शन में खट्टे खाद्य पदार्थो का सेवन किया जा तो उसके सेवन से तकलीफ भी नहीं होती है | इसके साथ ही यूरिक शरीर में जमा भी नहीं हो पाता है

हमारे शरीर से यूरिक ऐसिड निकालने का कार्य किडनी करती है | यदि आपकी किडनी अच्छी तरह से कार्य करती है तो आपको यूरिक ऐसिड की समस्या होगी ही नहीं | इसलिए लिए आप धनिया पत्ती का सेवन कर किडनी को स्वस्थ कर सकते है | जब किडनी अपनी पुर्ण क्षमता से कार्य करे व आप उचित मात्रा में सही विधि से आहार का सेवन करते है तो आपके शरीर में यूरिक ऐडिड की मात्रा कभी बढ़ेगी |

आहार में कौनसे परिवर्तन करे की यूरिक एसिड के उत्पादन को नियंत्रित किया जा सके(Uric Acid Treatment) :

खड़े अनाजों का प्रयोग करे |
प्रोसेस्ड व पैकज फूड के सेवन से बचे |
आहार में शक्कर वाले आहार का सेवन करने से बचे |

कुछ दवाईयों का सेवन शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा को बढ़ाता है :

एस्प्रीन
पेशाब लाने वाली दवाईया
विटामिन बी 3 (नायसिन)
इम्युनिटी को घटाने वाली दवाइया सायक्लोपोरींन (cyclosporine) व टेक्रोलिमियस(tacrolimus)
टीबी को नियंंत्रित करने वाली दवाई पायराझानामाइड (pyrazinamide)
पारकिसनस रोग को दूर करने वाली दवाई लेवोडोपा (levodopa)
बीटा ब्लॉकर व रक्तचाप की विभिन्न दवाईया

यदि आपको यूरिक एसिड की समस्या है | आप इनमे से कोई दवाई ले रहे है तो अपने चिकित्सक से पुन परामर्श प्राप्त कर उचित दवाई का सेवन करे | ताकि यूरिक एसिड के उत्पादन को नियंत्रित किया जा सके |

इसके साथ ही आहार में उचित परिवर्तन कर, नियमित व्यायाम/योग व जीवन को सक्रियता प्रदान करनी है | जिससे आपके भोजन का पाचन पूर्ण रूप से हो सके व शरीर में यूरिक एसिड का उत्पादन रोका जा सके |

यूरिक ऐसिड कैसे कम करे घरेलू उपाय?(Uric Acid Treatment at Home):

नियमित रूप से सुबह 2 अखरोट रात में गली हुई का सेवन करे |
अपने आहार में पर्याप्त रेशे युक्त आहार के लिए मौसमी फलो व सब्जियो का सेवन करे |
आहार में पर्याप्त मात्रा में ब्राउन राइस का सेवन करे |
नियमित रूप से बेकिंग सोडे की एक चम्मच मात्रा का सेवन करे | बेकिंग सोडे का सेवन करने से यूरिक ऐसिड के क्रिस्टल घुलते है ओर रक्त में मिल जाते है | जिससे रक्त को किडनी शुध्द करती है
विटामिन सी से युक्त आहार का पर्याप्त मात्रा में सेवन करे
बाजार के बने हुए व पैक्ड आहार का सेवन न करे |
राजमा, छोले, मैदा व अन्य प्रोटीन युक्त आहार का सेवन न करे |
नियमित रूप से सेवफल खाये | सेवफल का सेवन करने से इसमें उपस्थित मेलिक एसिड यूरिक ऐसिड को न्युट्रिलाइज कर देता है |
आहार में अत्यधिक वसा युक्त पदार्थ घी, मखन का सेवन न करे
नियमित रूप से 2-3 लीटर पानी का सेवन करे |
दोपहर के आहार के बाद नियमित रूप से एक चम्मच अलसी का सेवन करे |
नियमित रूप से एक चम्मच बथुए का रस प्रातकाल खाली पेट नियमित रूप से पीये | एक घंटे तक कोई आहार ग्रहण न करे |
रोजाना खाना खाने के बाद एक चम्मच अलसी के बीज चबाएं, यूरिक एसिड की मात्रा कम होगी।
यूरिक एसिड बढ़ जाने पर अगर गठिया की परेशानी हो गई हो तो घबराएं नहीं। बथुए के पत्तों का जूस निकालकर रोजाना सुबह खाली पेट पीएं उसके 2 घंटे बाद तक कुछ ना खाएं। रोजाना ऐसा करने पर कुछ वक्त बाद यूरिक एसिड की मात्रा कम हो जाएगी।
फ्रटोज युक्त आहार(अत्यधिक शक्कर युक्त आहार, शहद )का सेवन न करे | क्योकि इनके सेवन से रक्त में यूरिक ऐसिड की मात्रा बढ़ती है |

यूरिक एसिड को कम करने के लिए क्या खाना चाहिए?(uric acid treatment at home):

रक्त में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने पर आप दलिया, केला, ओट्स, रेशे से युक्त आहार, गेहूँ, ज्वार, बाजरा, आलू व कद्दू की सब्जी का सेवन करना चाहिए | आहार में रेशे युक्त आहार का सेवन करना लाभप्रद होता है |

यूरिक एसिड बढ़ जाए तो क्या करना चाहिए?(Uric Acid Treatment) :

यदि रक्त में यूरिक एसिड बढ़ने पर निम्नलिखित उपाय करे :
शक्कर से युक्त आहार का सेवन करने से बचे|
पानी का पर्याप्त मात्रा का सेवन करे |
स्थानीय अंग की पट्टी करे |
प्रभावित अंग पर भाप ले|
पर्याप्त मात्रा में विटामिन सी से युक्त आहार का सेवन करे |

यूरिक एसिड बढ़ने पर क्या परहेज करना चाहिए?:

यदि रक्त में यूरिक एसिड बढ़ने पर मांसाहार,प्रोटीन युक्त आहार, वसायुक्त आहार का सेवन न करे | इसमें प्यूरीन अत्यधिक मात्रा में पाया जाता है | इसके साथ ही आईस्क्रीम,सोडा व फास्ट फूड का सेवन नहीं करना चाहिए | यूरिक एसिड की समस्या होने पर इन आहार का सेवन व्यक्ति को गंभीर रोगो का शिकार बना देता है |

यूरिक ऐसिड बढ़ जाने पर कौनसा योग करे(Yoga for Joint Pain) :

यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाने पर योग की शरीर संचालन की क्रिया का नियमित अभ्यास किया जा सकता है | योग के इस अभ्यास से यूरिक ऐसिड के समस्या में लाभ मिलता है |

यूरिक एसिड बढ़ जाने पर कौन से प्राकृतिक चिकित्सा के प्रयोग करने चाहिए: यूरिक बढ़ जाने पर प्राकृतिक चिकित्सा की क्रिया पट्टी लपेट, गर्म ठंडा सेक, चादर लपेट, स्टीम बाथ किया जाना चाहिए |

इसके साथ ही आहार में 100% प्राकृतिक आहार का सेवन करना चाहिए |
यूरिक एसिड की सबसे अच्छी दवा कौन सी है?(Uric Acid Medicine):

यदि आपके शरीर में यूरिक ऐसिड की मात्रा अत्यधिक बढ़ जाती है तो निम्न लिखित उपायों को प्रयोग में लाना चाहिए :
​पुनर्नवा काढ़ा– इस जड़ी-बूटी में जोड़ों में सूजन को कम करने के औषधीय गुण हैं।
काली किशमिश का उचित मात्रा में सेवन करे |
गुडुची का सेवन करे |
गुग्गल का सेवन करे |
हल्दी का सेवन करे |

​यूरिक एसिड में दूध पी सकते हैं क्या?:

यूरिक ऐसिड की शिकायत होने पर दूध का सेवन करे | दूध कम पेट वाला व दूध के उत्पाद कम फेट वाला होना चाहिए | स्वास्थ्य विशेषज्ञो के अनुसार आहार में कम वसा युक्त दूध व दूध के उत्पादों के साथ-साथ पर्याप्त मात्रा में फल व सब्जियों का सेवन किडनी के माध्यम से यूरिक ऐसिड को शरीर से बाहर निकालता है |

यूरिक एसिड में कौन सी सब्जी नहीं खानी चाहिए?(Uric Acid Food to Avoid):

यदि आपको यूरिक एसिड बढ़ने की समस्या है तो आप को मटर, पालक, मशरू, पत्ता गोभी जैसी सब्जियों का सेवन नहीं करना चाहिए | इन समस्त सब्जियों में प्यूरीन पर्याप्त मात्रा में होता है | इसलिये इन सब्जियों का सेवन न करे |

क्या गर्म पानी पीने से यूरिक एसिड बढ़ता है?:

हां गर्म पानी पीने से यूरिक एसिड की मात्रा कम होती है | गर्म पानी यूरिक एसिड के क्रिस्टल को तोड़ता है | जिससे घुला हुआ यूरिक एसिड रक्त में मिलता है | जिससे ये किडनी में जाकर रक्त को यूरिक एसिड से मुक्त करता है |
ध्यान रखे आपकी प्रकृति गर्म है या आप एसिडीटी के शिकार है तो गर्म पानी आपके लिए उचित नहीं है |

क्या चाय पीने से यूरिक एसिड बढ़ता है ?:

यदि आपको यूरिक ऐसिड की समस्या है तो आपको उचित मात्रा में ही चाय का ही सेवन करना चाहिए | चाय स्थान पर हर्बल टी का सेवन करना चाहिए | अत्यधिक चाय का सेवन करने से शरीर में अम्ल (Acidity) की मात्रा अत्यधिक बढ़ती है | इसलिये चाय पीना किसी भी रूप में लाभ देने वाला नहीं होता है

यूरिक एसिड में कौन सा फल नहीं खाना चाहिए?(Uric Acid Food to Avoid):

यूरिक ऐसिड बढ़ने पर आप सभी प्रकार के फल खा सकते है | ऐसी अवस्था में पर्याप्त मात्रा में खट्टे फलों का सेवन करना लाभ देता है | यदि आप काल्सीन दवा का सेवन करते है तो अंगूर का सेवन न करे | अंगूर का सेवन इस दवा के प्रभाव को कम करता है |

प्राय: खट्टे फल खाने से सूजन आने का डर लगता है | किन्तु उचित सावधानी से खट्टे फल खाये जा सकते है |

प्राकृतिक चिकित्सा के अनुसार कोई रोग तब ही होता है जब आपका शरीर अम्लीय होता है | किन्तु यदि आप पर्याप्त मात्रा में फलों का सेवन करते है तो आपका रक्त क्षारीय होता है | इस से आप गठिया से ही नहीं बल्कि अनेक रोगो से सुरक्षित होते है

यूरिक एसिड में पानी कितना पीना चाहिए?(Din me Kitna Pani Peena Chahiye):

यूरिक ऐसिड का रक्त में बढ़ने पर पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करना चाहिए | 24 घंटो में 10-12 ग्लास पानी का सेवन करना आवश्यक है | वातावरण के अनुसार पानी की मात्रा थोड़ी बढ़ व घट सकती है |

यूरिक एसिड बढ़ने से कौन सा फल खाना चाहिए?:

यूरिक एसिड बढ़ने पर संतरा, मौसम्बी, कीवी व अन्य खट्टे फलों का सेवन करना लाभ देता है | खट्टे फल एंटी आक्सीडेंट व एंटी इंफेलेंटरी गुणों से भरपूर होते है | इनके सेवन से रक्त क्षारीय होता है | रक्त से यूरिक ऐसिड का स्तर कम होता है | इसके साथ ही शरीर में रक्त संचार व्यंवस्थित होता है | मरीज संतरा, मौसमी, कीवी, कीनू इत्यादि का सेवन कर सकते हैं। यह खट्टे फल एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होते हैं। इसके सेवन से हमारे शरीर में यूरिक एसिड का स्तर कम होता है। साथ ही यह ब्लड सर्कुलेशन में आपकी मदद कर सकता है।

यूरिक एसिड बढ़ने से कौन सी बीमारी होती है?:

लम्बे समय तक यूरिक ऐसिड का स्तर बढ़ने पर जोड़ो में दर्द, सूजन व लालिम की शिकायत हो जाती है | रक्त में अत्यधिक यूरिक ऐसिड बढ़ने पर किडनी के अस्वस्थ होने की संभावना हो जाती है | इसलिये शरीर में यूरिक ऐसिड बढ़ने पर लापरवाही नहीं करना चाहिए | वर्तमान में चल रही चिकित्सा के साथ-साथ जीवन शैली को व्यवस्थित करना होगा |

यूरिक एसिड में कौन से फल का जूस पीना चाहिए?:

यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए संतरे के जूस का सेवन करना चाहिए । संतरे के जूस में विटामिन सी पर्याप्त मात्रा में होता है | संतरे का सेवन यूरिक एसिड को कम करता है। विटामिन का सेवन किडनी को भी स्वस्थ करता है |

यूरिक एसिड की होम्योपैथिक दवा क्या है?:

यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए होम्योपैथिक दवा बहुत प्रभावी है । होम्योपैथी की दवा बर्बेरिस Q का नियमित सेवन यूरिक ऐसिड के स्तर को काम करता है | उक्त दवा किडनी स्टोन को भी ख़त्म करने में मदद करती है |

यूरिक एसिड में अजवाइन का सेवन कैसे करें?:

यूरिक एसिड की समस्या होने पर अजवाइन का सेवन करना लाभप्रद है | रात को एक ग्लास पानी में एक चम्मच अजवाइन को पानी में गला दे | सुबह इसको छान कर इसका पानी पी ले | इस प्रयोग को नियमित रूप से 3 माह तक करना है |

ध्यान रखे यदि आपकी प्रकृति गर्म है तो अजवाइन का प्रयोग नहीं करना है

यूरिक एसिड में कौन सी दाल खा सकते हैं?:

यूरिक एसिड के मरीजों को मूंग की दाल खाने का परामर्श दिया जाता है। मुंग की दाल आसानी से पच जाती है | किन्तु मुंग की दाल को सोये सोये नहीं पचा सकते है | मुंग की दाल को पचाने के लिए थोड़ा व्यायाम व जीवन को सक्रियता तो प्रदान करना ही होगी |

मुंग की दाल को देर को सेवन नहीं करना है | मुंग की दाल के साथ पर्याप्त मात्रा में सब्जियों का सेवन तो करना ही है |

आवश्यक जानकारी :

उक्त जानकारी स्वस्थ समाज के निर्माण के उदेश्य से दी गयी है | यदि आपको यूरिक एसिड की समस्या है तो उसे नजर अंदाज न करे | तुरंत अपने चिकित्सक को दिखाये | आवश्यक जांचे करवाए व चिकित्सक के परामर्श अनुसार दवाइयों का सेवन करे | दवाईयो के सेवन के साथ-साथ आहार के नियमो का पालन करे | हमारा उदेश्य आपको रोग के बारे में जानकारी देना है |
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