क्या आप फ्रिज का पानी पीते है?- सावधान

फ्रिज का पानी पीने के गंभीर परिणाम – Cold Water Drinking Side Effect –Dr.Jagdish Joshi, Lifestyle Expert 125

गर्मी की मौसम में ठंडा, ठंडा पानी (Cold Water) पीना अच्छा लगता है | किन्तु यदि फ्रिज का अत्यधिक ठंडा पानी पीया जाये तो वह शरीर को गंभीर नुकसान पहुचाता है |

आखिर कार फ्रीज़ का अत्यधिक ठंडा पानी (Cold Water) शरीर को कैस गंभीर नुकसान पहुचाता है ? यदि हम फ्रिज के अत्यधिक ठंडे पानी की  सच्चाई जान जाएगे तो कभी भी फ्रीज़ का पानी नही पीएगे |

मेरे चिकित्सकीय अनुभव से मै कह सकता हूँ की यदि हम फ्रिज के ठंडे पानी की बाँटल को ही हटा दे तो न रहेगा बांस न रहेगी बासुरी | अर्थात हमारे घरो से फ्रिज के ठंडे पानी से बीमारी तो नही आएगी |

हमारे शरीर का सामान्य अवस्था में तापमान  98.6 डिग्री फेरनहाईट होता है | जितना हमारे शरीर का तापमान रहता है उतने ही तापमान का ठोस आहार या पानी का सेवन करना चाहिए |

जबकि फ्रिज के पानी का तापमान सामान्य तह: 37 डिग्री फेरेनहाईट होता है | इस प्रकार हमारे शरीर के बढ़े हुए तापमान मे हम अत्यधिक ठंडे पानी (Cold Water) का सेवन कर जाते है |

इस प्रकार शरीर व फ्रिज के पानी के तापमान का अंतर 61.6 डिग्री फेरेनहाईट होता है | यही अंतर हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक घातक होता है |

ठंडे पानी के दुष्प्रभाव (side effect of cold water):

जब भी आप फ्रिज का ठंडा पानी पीते है तो आपके गरम पेट 98.6 डिग्री फेरेनहाईट मे 37 डिग्री फेरेनहाईट का अत्यधिक ठंडा पानी जाता है | यह ठंडा पानी (Cold Water)पेट के बढ़े हुए तापमान को अत्यधिक कम कर देता है |

ऐसी अवस्था में शरीर ठंडे पानी को सामान्य अवस्था मे लाने का प्रयास करता है | यदि आप ठंडा पानी पीते है तो ठंडे पानी को शरीर गरम करेगा | इसलिए शरीर का अधिकतम रक्त आपके पेट का तापमान शरीर के बराबर करने के लिए आपके पेट मे चला जाएगा |

इस प्रकार अत्यधिक ठंडा पानी पीने से ह्रदय, मस्तिष्क व अन्य अंग ठंडे हो जाते है |

ऐसी अवस्था मे अत्यधिक ठंडा पानी पीने से मस्तिष्क का रक्त प्रवाह  3 मिनिट के लिए   रुक जाता है | ऐसी अवस्था मे मस्तिष्क डेड होने की संभावना हो जाती है | ऐसी अवस्था मे शरीर के अन्य अंगो मे रक्त का प्रवाह नही होता है  | इस प्रकार शरीर पर गंभीर संकट आ सकता है |

ठंडे पानी पीने के गलत परिणाम (cold water drinking side effects):

इसी प्रकार जब आप नियमित रूप से अत्यधिक ठंडा पानी पीते है तो आंते सिकुड़ जाती है  | इस प्रकार नियमित रूप से अत्यधिक ठंडा पानी पीने से व्यक्ति की आंते सिकुड़ जाती है  | क्योकि ठंडे पानी की प्रकृति सिकुड़ने की होती है | इस प्रकार नियमित रूप से ठंडा पानी पीने से से आप पाचन संबन्धित रोगों के शिकार हो जाते है |

इसलिए जो भी व्यकित फ्रिज का ठंडा पानी पीते है वे  कठिन कब्ज के शिकार हो जाते है  |

विदेशी लोग शराब मे बर्फ डालकर पीते है, इसीलिए वे एक-एक घंटा शोचालय मे बैठे रहते है | इसी वजह से वे कठिन कब्ज के शिकार रहते है |

हमे सुबह सही विधि से पानी का सेवन करना चाहिए |

प्राकृतिक ठंडे पानी के लिए क्या करे?:

इसलिए अपने घरो से फ्रीज़ की बाटल को हटा दे | अपने परिवार को अत्यधिक ठंडे पानी के दुष्प्रभाव बताये | ठंडे पानी के लिए मटके का पानी पीना स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा उपाय है | क्योकि मटके का पानी प्राकृतिक रूप से ठंडा होता है | यदि आप को प्राकृतिक रूप से अधिक ठंडा पानी चाहिए तो आप मटके को हवा के प्रवाह वाले क्षेत्र मे रखे | मटके के बाहरी भाग पर ठंडे पानी का कपड़ा लपेट ले | इस प्रकार आपको पर्याप्त ठंडा पानी मिल जाएगा |

अनेक लोग बहुत कम पानी का सेवन करते है |

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