क्या आप कब्ज से परेशान है?- Constipation Remedies

बिना दवा के कब्ज से मुक्ति : पेडू की लपेट- Constipation Remedies -Dr.Jagdish Joshi, Lifestyle Expert 125

Constipation Remedies – Pedu Ki Lapet: आज के समय में अनेक व्यक्ति कब्ज से परेशान है | व्यक्ति कब्ज से मुक्ति पाने के लिए न जाने कितने प्रयोग करता है | किन्तु उसे कब्ज से राहत नहीं मिलती है | कब्ज की दवाइयों से कभी भी स्थायी रूप से लाभ नहीं मिलता है | केवल कुछ समय के लिये राहत मिलती है | प्राकृतिक चिकित्सा कब्ज का परमानेंट इलाज करती है |

कब्ज के लक्षण (Constipation Symptoms):

कब्ज की शिकायत होने पर शरीर मे निम्न लिखित लक्षण प्रगट होते है  |  पेट साफ न होने के लक्षण निम्न लिखित है 

जीभ पर सफेद/पीला लेप जमा होना |

शोचालय मे अधिक समय लगना |

पेट मे भारीपन का अहसास होना |

सिर दर्द होना |

थकान रहना |

नींद नही आना |

भूख नही लगना |

उपरोक्त कब्ज के सामान्य लक्षण है |

कब्ज से तुरंत मुक्ति देने वाली दवा ( Constipation Remedy Fast) :  

जो दवा जितनी जल्दी कब्ज से आराम देती है | उतना ही वह आपकी बढ़ी आंत के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है | इसलिए कब्ज दूर करने के लिए दवाईयो का प्रयोग करना कदापि उचित नही है |

दवाईयो से कब्ज से मुक्ति (Immediate constipation relief medicine):

क्या कब्ज की आयुर्वेदिक दवा है? कोई भी दवाई कब्ज से तुरंत मुक्त नही करती है | क्योकि तीव्र रेचक (दस्त लाने वाली दवाई) बड़ी आंत के सकारात्मक बेक्टरिया को खत्म कर देती है | इस प्रकार की दवाईयो का सेवन व्यक्ति को स्थायी कब्ज का शिकार बना देती है |

कब्ज से मुक्ति देने वाले आहार ( Constipation Remedy Food) : 

समस्त मौसम मे आने वाले ताजे फल व सब्जिया कब्ज से मुक्ति देते है | यदि आप पर्याप्त मात्रा मे इनका सेवन करते है तो निश्चित ही कब्ज मे राहत मिलती है |

घर पर कब्ज से मुक्त कैसे हो? (Immediate constipation relief at Home):

कब्ज का घरेलू उपाय |  पेडू की लपेट का प्रयोग कर आप घर बैठे कब्ज से मुक्त हो सकते है |

बच्चो को कब्ज से मुक्ति (Constipation remedy for Babies) :

पेडू की लपेट का प्रयोग बच्चो को भी आसानी से करवाया जा सकता है |इस प्रयोग से बच्चो के शरीर पर कोई भी नकारात्मक प्रभाव नही पड़ता है |

कब्ज से तुरंत मुक्त  कैसे हो? (How can I relieve constipation quickly?) :

यदि आप कब्ज से तुरंत मुक्त होना चाहते है? तो पेडू की लपेट एक चमत्कारिक प्रयोग है |

किन्तु यदि आप प्राकृतिक चिकित्सा के प्रयोग व आहार के सेवन से कब्ज दूर करते है तो निश्चित ही आप कब्ज से आसानी से मुक्त हो सकते है | इन प्रयोगों का शरीर पर कोई दुष्प्रभाव भी नहीं पड़ता है | इन्हे आप आसानी से कर पर ही कर सकते है

इसी उदेश्य से हम नियमित रूप से प्राकृतिक चिकित्सा के प्रयोग आपके लिए प्रेषित करते रहेंगे | ताकि आप आसानी से इन प्रयोगो को आसानी से घर पर ही रहकर कर सकते है |

इस उदेश्य से हमने यूं टूयब पर अनेक प्राकृतिक चिकित्सा के वीडियो बनाये है | ताकि आपको इन प्रयोगो को करने में आसानी हो जाती है | प्राकृतिक चिकित्सा कब्ज को जड़ से इलाज करती है |

 

पेडू की लपेट (Naturopathy Treatment):

पेडू की लपेट प्राकृतिक चिकित्सा की बहुत ही अनमोल प्रयोग है | समस्त रोगो की जननी कब्ज ही है| हमारे व्दारा नियमित रूप से  शोच करने के बाद भी आंतों में पुराना मल पड़ा रहता है | उक्त सड़ा हुआ मल ही आंतों को नियमित रूप से दूषित करता है | दूषित मल के निरंतर सड़ने की वजह से व्यक्ति का रक्त नियमित दूषित होता और व्यक्ति अनेक रोगो का शिकार हो जाता है | पेट रोग में चमत्कारिक व त्वरित लाभ देने वाला प्रयोग है पेडू की लपेट|

पेडु लपेट के लिए आवश्यक सामग्री(Constipation Remedies) :

1 नग 6  इंच चौड़ी व 1.5 मीटर लंबी सूती पतले कपड़े की पट्टी| सूती पतले कपड़े की पटटियो का कपड़ा पतला होना चाहिए | 1 नाग 8 इंच चौड़ी व 1.5 से 1 मीटर लंबी गरम कपड़े की पट्टी/फलालेन का कपड़ा |

पेडु की लपेट कैसे करेगे? (Home Remedy for Constipation) :

पेडु की लपेट के लिए सर्वप्रथम सूती कपड़ी की पट्टी का रोल बना ले व इसे 10-15 मिनिट पानी में गला दे | पानी में गला देने के पश्चात इस पट्टी को अच्छी तरह से निचोड़ ले, पट्टी में पर्याप्त नमी रहनी चाहिए  | यदि व्यक्ति को बुखार हो तो पट्टी में थोड़ा पानी रहने देना चाहिए | पानी इतना भी अधिक नही होना चाहिए की गरम कपड़ा गीला हो जाये |

उक्त प्रयोग करते समय हमें ध्यान रखना चाहिए की रोगी की त्वचा में पर्याप्त गर्माहट हो | यदि रोगी के शरीर में अत्यधिक ठंडक लगती हो व शरीर ठंडा हो तो  ऐसी अवस्था में गरम पानी की थैली या नैपकींन से छाती को 5-7 मिनिट गरम कर लेना चाहिए |

 

सभी प्रकार की पट्टियों के लिए उक्त नियम लागू होता है |  पट्टी की सतह एक से 6 लपेट लपेटना चाहिए | गरम कपड़े को ऐसा लपेटना चाहिए की भीतर की गर्मी बाहर न जा सके |

गर्मी के मौसम में आसानी से पेडू की लपेट को आसानी से किया जा सकता है | किन्तु ठण्ड या मौसम में ठंडक होने पर पेडू के प्रयोग को सावधानी से किसी चिकित्सक के निर्देशन में करना चाहिए

शीत ऋतु में पेडु की लपेट होने के पश्चात सम्पूर्ण शरीर को गरम कपड़े या कंबल से लपेट ले | गर्मी के मौसम में सूती चादर से शरीर को ढँक सकते है | लपेट खोलने के बाद शरीर को भीगे टावेल से रगड़ रगड़ के पोछ कर गरम कर लेना चाहिए | इस लपेट के लिए 1.30 घंटे का समय पर्याप्त है | इस अवधि को रोगी की प्रकृति के अनुसार घटा या बढ़ा सकते है | यदि रोगी का जी घबराए तो समय से पूर्व उक्त प्रयोग को समाप्त कर सकते है |

कब्ज का रामबाण इलाज पतंजलि :

कब्ज से मुक्ति के लिए पतंजलि व्दारा अनेक आयुर्वेदिक दवाईयों का निर्माण किया जाता है |

कब्ज की अंग्रेजी दवा :

कब्ज के लिए अनेक एलोपैथी कंपनिया दवाईयो का निर्माण करती है | किन्तु कब्ज से मुक्ति देने वाली ये दवाईया व्यक्ति को कब्ज का स्थायी रोगी बना देती है |

विशेष सावधानी (Constipation Relief ) :

यदि आपकी प्रकृति ठंडी है तो आपको इस प्रयोग को विशेष सावधानी से करना है | इसके साथ ही यदि आप सर्दी के शिकार है तो भी आपको यह प्रयोग नहीं करना है |

आप प्राकृतिक चिकित्सा के प्रयोग पेड़ू के लपेट को घर के कार्यो को करते हुए भी कर सकते है |

प्राकृतिक चिकित्सा के प्रयोग पेड़ू के लपेट को खाली पेट करना लाभप्रद होता है | किन्तु इस प्रयोग को भोजन के 2-3घंटो बाद भी किया जा सकता है |

प्राकृतिक चिकित्सा के प्रयोग पेड़ू के लपेट के साथ यदि आप सूप, नीम्बू पानी, आंवला पानी या अन्य किसी पेय का प्रयोग करते है तो निश्चित ही चमत्कारिक लाभ होता है |

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